Priser
Alle pakker inkluderer konsultasjon før oppstart og oppfølgingsmøter underveis enten fysisk eller over teams. Ved testing for sensitiviter/ allergier via samarbeidspartnere utover fastlegens tester, vil det være egne priser. Dersom det er ønskelig med skreddersydde kosttilskuddspakker med vitaminer/mineraler, så kan dette også legges med til rabattert pris.
Basic kostholdspakker
Førstekonsultasjon 60 min
Her kartlegger vi klienten sin situasjon i dag, går igjennom hvordan klienten spiser, livssituasjon og eventuell sykdomshistorikk. Deretter legger vi et løp som enten er helt nøytralt, eller et persontilpasset opplegg.
1300,-
Oppfølgingstime 30 min
Her sjekker jeg status på opplegget klienten følger. Det er også åpent for diskusjon og jeg vil bidra med tips, motivasjon og justeringer frem til neste time.
650,-
Kostholdsveiledning max
Her gjør jeg en total kartlegging rundt helsesituasjon, kosthold, aktivitetsnivå, allergier/ sensitiviteter og sykdomshistorikk. Deretter skreddersyr vi et kostholdsprogram tilpasset dine mål og har oppfølgingsmøter hver 14 dag. Denne pakken inneholder oppfølging over 12 uker, skreddersydde matplaner og ukesmenyer, i tillegg til en liste over basisvarer og forslag til kosttilskudd.
6800,-
Kostholdsveiledning total
Her får man alt som max pakken inneholder, i tillegg til en detaljert vitamin/ mineral-stack skreddersydd til klienten. Denne pakken inneholder også anbefaling av tester for å maksimere effekt av matvare-eliminering og program med behandlinger/ tiltak for å redusere inflammasjon og utmattelse.
8700,-
Premium kostholdspakker
Kostholdsveiledning idrettsutøvere
Her får klienten en kostholdsplan tilpasset type idrett, nivå, ønsket effekt og mengde med trening. Utøveren får også en vitamin/ mineral stack for å optimalisere utbytte av trening og restitusjon (kun suplementer som er klarert ut ifra WADA (world anti doping agency) sine lister. Her er vårt felles mål optimal prestasjon så ofte som mulig. Oppfølging ved behov.
2900,-
Kostholds-workshop + foredrag for bedrifter og idrettslag 90 min
Inneholder generelle tips og innspill til deltakerne, tilpassede kostholdsplaner til de som ønsker det og "åpen mikrofon" hvor man kan få svar rundt eget kosthold og justeringer i fellesskap. Økt energi og mindre sykdom, vondter og skader er målet. Det er også muligheter for å få oppfølging i mindre grupper for de som ønsker dette.